Welche ätherischen Öle helfen bei Übelkeit?
Kurze AntwortPfefferminze und Ingwer werden bei Übelkeit am häufigsten genannt, meist indem man den Duft einfach einatmet. Viele Menschen – und sogar manche Kliniken – setzen ein kurzes Schnuppern bei Übelkeit oder Reisekrankheit ein. Nur inhalieren; das Öl niemals schlucken und bei Anwendung auf der Haut verdünnen.
Die Linderung von Übelkeit gehört zu den wenigen Anwendungen, von denen selbst skeptische Community-Mitglieder sagen, dass sie für sie tatsächlich zu wirken scheint. Die beiden Stars sind Pfefferminze und Ingwer, angewendet per Inhalation – ein Schnuppern aus der Flasche, ein Tropfen auf einem Taschentuch oder ein Inhalierstift.
Wie Anwender sie nutzen
- Ingwer – häufig genannt bei Übelkeit nach einer Narkose und bei allgemeinem Unwohlsein.
- Pfefferminze – ein schneller, scharfer Duft, zu dem viele zuerst greifen; manchen hilft Eukalyptus bei Reisekrankheit.
- Nur inhalieren – nehmen Sie Öle bei Übelkeit nicht ein; wenn Sie sie auf die Haut auftragen (z. B. an den Handgelenken), zuerst verdünnen.
Das ist Linderung zum Wohlbefinden, keine medizinische Behandlung. Anhaltende oder starke Übelkeit – oder Übelkeit in der Schwangerschaft – sollte mit einer medizinischen Fachperson besprochen und nicht allein mit Ölen behandelt werden.
Was andere wirklich sagen
Echte, unbearbeitete Stimmen aus Reddit-Communitys und verifizierten Amazon.com-Bewertungen — zitiert, nicht umformuliert.
“There's very few things I would ever tell people that essential oils can provide a supposed medical benefit... but nausea seems to actually be one.”
“Eucalyptus works for me! Only thing that helps my carsickness.”
“We use it to clear out our nasal passages. We add boiling water to two drops of this oil and poof, we can breathe easy again.”