Qu'est-ce que la propolis, et à quoi sert-elle ?

La propolis est la « colle de ruche » des abeilles, une résine qu'elles récoltent sur les plantes. C'est un ingrédient naturel populaire de soutien immunitaire, fréquemment vendu sous forme de shot quotidien ou de pastille.

Ce qu'il faut savoir

• Souvent associée à la vitamine C, la vitamine D3 et le zinc dans des formules de « soutien immunitaire ».
• Utilisée traditionnellement pour soutenir l'immunité et la gorge ; les données chez l'humain sont limitées et en cours.
• Prudence allergie : comme d'autres produits de la ruche, elle peut provoquer des réactions chez les personnes sensibles.
• À prendre avec de la nourriture — un client a eu un « RGO » en prenant des shots de propolis à jeun.

Les utilisateurs ont tendance à l'employer de façon saisonnière — « pendant la saison du rhume et de la grippe... ça a vraiment semblé aider ». Comme pour tous ces produits, ce sont des impressions personnelles, et non la preuve qu'elle prévient les maladies.

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie, et ces déclarations n'ont pas été évaluées par la FDA. Consultez un professionnel de santé qualifié avant de commencer tout complément, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous gérez un problème de santé.